Kebenaran dibalik kegiatan mewarnai atau apa pengaruhnya bagi anak
Pernahkah Anda bertanya-tanya tentang efek pewarnaan pada anak-anak? Pernahkah Anda memikirkan tentang manfaat kegiatan mewarnai bagi anak-anak? Ada berbagai pendapat tentang kelebihan dan kekurangan menggunakan halaman mewarnai untuk anak-anak. Namun, penelitian telah menunjukkan beberapa manfaat luar biasa yang dapat dialami anak-anak saat menggunakan lembar mewarnai dan efek positifnya pada kondisi mental mereka.
Ada berbagai pendapat tentang kelebihan dan kekurangan menggunakan halaman mewarnai untuk anak-anak.
Kegiatan mewarnai selalu sangat digemari oleh anak-anak. Penelitian telah menunjukkan bahwa aktivitas sederhana seperti mewarnai dapat memberikan banyak efek positif seumur hidup pada anak-anak. Mewarnai adalah aktivitas meditatif rendah stres yang memungkinkan anak untuk fokus, tenang, dan mengeluarkan potensi kreatif. Ini tidak kompetitif dan juga bisa menjadi kegiatan sosial di antara anak-anak.
Studi terbaru menunjukkan banyak manfaat menggunakan halaman mewarnai untuk anak-anak setiap hari. Psikolog menyarankan bahwa mewarnai di dalam halaman mewarnai meningkatkan kesehatan mental dan kemampuan motorik dan kognitif. Manfaat ini sudah tidak asing lagi di kalangan psikolog sejak abad ke-19. Misalnya, Carl Gustav Jung, pendiri psikologi analitik, meresepkan pewarnaan kepada pasiennya untuk menenangkan dan memusatkan pikiran mereka.
Faktanya adalah mewarnai adalah aktivitas terstruktur, dan mengaktifkan berbagai bagian otak, yang menghasilkan pola pikir dan kesadaran kreatif. Halaman mewarnai bukanlah terapi seni tetapi meningkatkan strategi koping bila sering digunakan. Para peneliti telah mengakui kualitas terapeutik dari seni, dan saat ini terapi seni sering digunakan untuk membantu anak-anak mengekspresikan diri untuk apa yang sulit diungkapkan dengan kata-kata. Selama aktivitas mewarnai, bagian otak yang bertanggung jawab untuk mengatur emosi dan respons stres yang disebut amigdala, beristirahat, artinya anak merasa rileks dan bebas stres.
Mewarnai karakter, hewan, atau bentuk lucu menarik dan menghibur anak-anak.
Menggunakan halaman mewarnai setiap hari dapat memberikan efek positif seumur hidup pada kesehatan mental anak dan akan meningkatkan regulasi emosi. Mewarnai memungkinkan otak untuk mematikan pikiran dan fokus pada saat ini. Ini adalah keterampilan yang sangat penting yang harus dipelajari setiap anak karena kehidupan kontemporer serba cepat. Selain itu, pengulangan dan fokus pada pola yang menyenangkan dapat menggantikan pikiran negatif dengan pikiran positif. Mewarnai karakter, hewan, atau bentuk lucu menarik dan menghibur anak-anak. Sambil bersenang-senang dengan halaman mewarnai, seorang anak melihat bentuk dan ukuran, merawat pinggirannya, dan memikirkan warna apa yang akan digunakan. Ini menempati bagian otak yang menghentikan gambaran mental terkait kecemasan.
Setelah anak mengasosiasikan aktivitas mewarnai atau menggunakan halaman mewarnai dengan relaksasi dan kegembiraan, mewarnai akan membantu anak untuk mengontrol perhatian dan mengarahkannya dari pikiran negatif ke pikiran positif bila perlu. Ini akan, pada waktunya, mewakili teknik menenangkan diri, yang merupakan salah satu bagian terpenting dari perkembangan anak.
Kami tidak dapat mempertimbangkan terapi seni mewarnai halaman, tetapi sering menggunakannya sebagai kegiatan hiburan atau bahkan alat pendidikan telah terbukti sangat bermanfaat bagi anak-anak. Halaman mewarnai dapat memberikan pengaruh positif pada kesehatan mental dan perkembangan kognitif. Apakah Anda ingin anak Anda tumbuh menjadi orang dewasa yang sehat? Anda hanya perlu memberi anak Anda sekotak krayon dan halaman mewarnai.
