Totuus väritystoiminnan takana tai niiden vaikutus lapsiin

Oletko koskaan miettinyt värityksen vaikutuksia lapsiin? Oletko ajatellut väritystoiminnan etuja lapsille? Lasten värityssivujen käytön eduista ja haitoista on erilaisia mielipiteitä. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet joitain uskomattomia etuja, joita lapset voivat kokea käyttäessään väritysarkkeja, ja niiden myönteisiä vaikutuksia heidän mielentilaansa.

Lasten värityssivujen käytön eduista ja haitoista on erilaisia mielipiteitä.

Väritystoiminta on aina ollut lasten suosiossa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yksinkertaisella toiminnalla, kuten värjäämisellä, voi olla monia myönteisiä elinikäisiä vaikutuksia lapsiin. Väritys on vähästressistä, meditatiivista toimintaa, jonka avulla lapsi voi keskittyä, rauhoittua ja vapauttaa luovaa potentiaalia. Se ei ole kilpailullista ja voi olla myös sosiaalista toimintaa lasten keskuudessa.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet monia etuja lasten värityssivujen päivittäisestä käytöstä. Psykologit ehdottavat, että värityssivujen värittäminen parantaa mielenterveyttä sekä motorisia ja kognitiivisia kykyjä. Nämä hyödyt ovat olleet psykologien keskuudessa tuttuja 1800-luvulta lähtien. Esimerkiksi Carl Gustav Jung, analyyttisen psykologian perustaja, määräsi potilailleen värjäystä rauhoittamaan ja keskittämään heidän mielensä.

Tosiasia on, että väritys on jäsenneltyä toimintaa ja se aktivoi aivojen eri osia, jotka synnyttävät luovaa ajattelutapaa ja mindfulnessia. Värityssivut eivät ole taideterapiaa, mutta ne parantavat selviytymisstrategioita, kun niitä käytetään usein. Tutkijat ovat tunnustaneet taiteen terapeuttiset ominaisuudet, ja nykyään taideterapiaa käytetään usein auttamaan lapsia ilmaisemaan itseään asioista, joita on vaikea pukea sanoiksi. Väritystoiminnan aikana tunteiden ja stressireaktion säätelystä vastaava amygdala-niminen aivojen osa lepää, mikä tarkoittaa, että lapsi tuntee olonsa rentoutuneeksi ja stressittömäksi.

Hahmojen, eläinten tai hauskojen muotojen väritys houkuttelee ja viihdyttää lapsia.

Värityssivujen päivittäisellä käytöllä voi olla positiivinen elinikäinen vaikutus lapsen mielenterveyteen ja se parantaa tunteiden säätelyä. Väritys antaa aivoille mahdollisuuden sammuttaa ajatukset ja keskittyä hetkeen. Se on erittäin tärkeä taito, joka jokaisen lapsen tulisi oppia, koska nykyaikainen elämä on nopeatempoista. Myös toisto ja miellyttäviin kuvioihin keskittyminen voivat korvata negatiiviset ajatukset positiivisilla. Hahmojen, eläinten tai hauskojen muotojen väritys houkuttelee ja viihdyttää lapsia. Kun lapsi pitää hauskaa värityssivujen parissa, hän katselee muotoja ja kokoja, huolehtii reunoista ja miettii, mitä värejä käyttää. Se miehittää aivojen osat, jotka pysäyttävät ahdistuneisuuteen liittyvät mielikuvat.

Kun lapsi yhdistää väritystoiminnan tai värityssivujen käytön rentoutumiseen ja iloon, väritys auttaa lasta hallitsemaan huomion ja ohjaamaan sitä tarvittaessa negatiivisista positiivisiin ajatuksiin. Se tulee aikanaan edustamaan itseään rauhoittavaa tekniikkaa, joka on yksi lasten kehityksen tärkeimmistä osista.

Emme voi pitää värityssivuja taideterapiana, mutta niiden usein käyttäminen ajanvietteenä tai jopa opetusvälineenä on osoittautunut lapsille erittäin hyödylliseksi. Värityssivuilla voi olla myönteinen vaikutus mielenterveyteen ja kognitiiviseen kehitykseen. Haluatko lapsestasi kasvavan terveeksi aikuiseksi? Sinun tarvitsee vain antaa lapsellesi värikynälaatikko ja värityssivu.