Yoga Uçurtma Duruşu boyama

Yoga uçurtma duruşu, bedeni sırt üstü yüksek bir pozisyonda tutarak omurgayı esnetirken dengede kalmayı ve iç huzuru sağlamayı amaçlayan bir yoga hareketidir. Bu hareketi sürekli uygulayarak bedeninizi ve zihninizin odaklanma yeteneğini güçlendirebilirsiniz.