マインドフルネス4 ぬりえ - 塗り絵

「マインドフルネス4 ぬりえ（塗り絵）」は、ストレスを軽減しリラックスするためのアクティビティです。美しい図案を選んで塗ることで、集中力を高めると同時に、心と体のバランスを整えることができます。最大40語での説明でした。