マンダラについて ぬりえ - 塗り絵

マンダラは、円形のパターンや模様の中に色を塗り絵する活動です。リラックス効果や心の安定をもたらし、集中力や創造力を高める効果があります。子供から大人まで楽しめるぬりえ活動です。