黙っててください ぬりえ - 塗り絵

ぬりえは、絵の具やクレヨンを使って、イラストの中に色を塗りつぶす活動です。子供から大人まで楽しめる手軽なアートで、創造力と集中力を養いながら、リラックスやストレス解消にも役立ちます。