心 ぬりえ - 塗り絵

心のぬりえは、心を癒し、リラックスさせるための活動です。イメージに対して色を塗ることで、自己表現や感情の解放が促されます。集中力や創造力を高める上で効果的であり、心のバランスを整える手段として人気です。