4 ぬりえ - 塗り絵

ぬりえは、絵本やワークシートで人気のあるアクティビティです。絵に色を塗って表現することで、子供たちの創造性や集中力を育みます。また、大人にもリラックス効果があり、ストレスの解消や心の安定にも寄与します。