1529979826 24 ぬりえ - 塗り絵

ぬりえ（塗り絵）は、絵の具やクレヨンなどで、モノクロのイラストに色を塗る遊びです。大人から子供まで楽しめ、創造力や集中力を育む効果があります。解放感やリラックス効果も得られるため、ストレス解消にも役立ちます。