30 ぬりえ - 塗り絵

ぬりえ（塗り絵）は、子どもたちや大人のストレス発散や創造力の育成に役立つアクティビティです。絵の中にある図形や模様を好きな色で塗りつぶすことで、集中力や美的感覚を養うことができます。また、完成したぬりえは自己表現の一つとして楽しむことができます。