1529463110 22 ぬりえ - 塗り絵

ぬりえ（塗り絵）は、子供から大人まで楽しめるアクティビティで、白黒の絵に色を塗って表現するものです。色鉛筆やクレヨンを使って、自由に絵を彩ることで、創造力や集中力を育みます。また、心を落ち着かせる効果もあり、ストレス解消にも役立ちます。